728x90 반응형 SMALL 대추1 손, 발이 너무 차가워요. 몸도 으슬으슬 냉한 체질이 먹을만한 과일은? 계절과 상관없이 손발이 시리고 몸이 으슬으슬 추운 느낌이 계속된다면, 단순한 추위가 아니라 냉한 체질일 수 있습니다. 따뜻한 물을 마셔도 금세 식고, 장도 자주 불편하다면 음식으로 체질을 보완해주는 것이 중요합니다. 특히 **‘따뜻한 성질의 과일’**은 혈액순환을 돕고 몸을 덥히는 데 큰 도움이 됩니다.냉한 체질의 특징과 과일이 중요한 이유냉한 체질은 대개 다음과 같은 증상을 동반합니다:손발 끝이 늘 차고 저림소화 기능이 약하며 복부 냉감이 있음생리통, 피로감, 무기력 증세가 잦음추위에 민감하고 더위를 상대적으로 덜 느낌이러한 증상 완화를 위해서는 몸을 따뜻하게 데워주는 과일이 필요합니다. 과일 중에도 따뜻한 기운을 가진 종류가 있으며, 이를 꾸준히 섭취하면 체온을 유지하고 면역력도 높일 수 있습니다.몸.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
