728x90 반응형 SMALL 아토피 식단1 🍊 아토피에 좋은 과일 – 피부 속까지 건강해지는 자연 치유 건조하고 가려운 아토피, 어떻게 관리하고 계신가요?피부에 직접 바르는 방법도 중요하지만, 몸 안에서의 관리, 즉 음식 선택이 매우 중요합니다.특히 항산화 작용과 면역 균형을 도와주는 과일은 아토피 피부염을 진정시키는 데 효과적입니다.이번 글에서는 아토피 증상 완화에 도움이 되는 과일 5가지를 소개합니다.🥝 1. 키위 – 풍부한 비타민 C로 면역력 강화키위는 대표적인 비타민 C 과일로, 항산화 작용과 피부 재생에 탁월합니다.아토피는 면역 균형이 무너져 생기는 경우가 많아, 키위의 면역 조절 효과가 도움됩니다.또한 식이섬유도 풍부해 장 건강에도 기여합니다.✅ 하루 1개 정도, 껍질은 벗기고 잘 익은 상태에서 섭취하세요. 키위, 하루 한 개로 면역력 챙기기 • InforBJ 블로그키위는 과일 중에서도 비타민.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
