728x90 반응형 SMALL 비타민B1 팔과 다리가 저린 이유? 과일로 해결할 수 있을까요? 가만히 있어도 팔이나 다리가 저릿저릿한 느낌, 경험해보신 적 있으신가요? 잠깐의 불편함이라고 넘기기엔 일상 속에서 계속 반복될 경우 건강의 신호일 수 있습니다. 오늘은 팔과 다리가 저리는 원인과 함께 도움이 되는 과일 섭취법을 소개합니다.팔·다리가 저린 주요 원인은?저림 증상은 일시적인 혈액순환 문제에서부터 신경계 이상, 만성 질환까지 다양한 원인에서 발생합니다.주요 원인설명혈액순환 장애장시간 앉거나 잘못된 자세로 인해 혈액 공급이 원활하지 않을 때 발생말초신경 손상당뇨, 과도한 음주, 영양 부족 등으로 신경 기능이 저하비타민 결핍특히 비타민 B군(B1, B6, B12)의 결핍은 신경 저림 증상과 밀접목·허리 디스크척추 압박으로 인한 신경 자극으로 팔·다리 저림 발생스트레스·과로근육 경직과 혈류 감소로 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
