728x90 반응형 SMALL 변비 완화 과일1 건강 전문가들이 추천하는 최고의 과일 10가지 “매일 어떤 과일을 먹어야 할까?”건강을 위해 과일을 챙기고 싶지만 막상 무엇을 선택해야 할지 모를 때, 전문가들의 의견이 큰 도움이 됩니다.영양학자와 의사들이 추천하는 과일 TOP 10을 한눈에 정리해 드릴게요.하나씩 읽다 보면, 당신의 식탁에 어떤 과일이 꼭 필요한지 알 수 있습니다.🍎 1. 사과 – 만능 항산화 과일풍부한 식이섬유와 항산화 성분으로 심장 건강, 변비, 다이어트에 모두 유익펙틴이 장 건강을 도와 면역력을 높여줍니다✅ 전문가 한마디: "하루 한 개 사과가 진짜로 의사를 멀리하게 할 수 있어요." 사과, 하루 한 개의 놀라운 건강 효과 • InforBJ 블로그“하루 한 개의 사과는 의사를 멀리하게 한다”는 말, 들어보셨나요? 단순한 옛말이 아닌, 과학적으로도 입증된 사실이라는 점에서 많.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
