728x90 반응형 SMALL 과일 조합1 장내 미생물을 살리는 최고의 과일 조합 우리 몸의 건강은 어디서 시작될까요?답은 바로 **‘장(腸)’**입니다.건강한 장은 면역력, 피부, 기분, 체중까지 조절하며, 그 핵심은 바로 장내 미생물입니다.그렇다면 장내 유익균을 활성화시키는 과일 조합, 무엇이 있을까요?오늘 이 글에서는 장 건강을 지키는 최고의 과일 조합을 소개합니다.🍎 장내 미생물과 과일: 어떤 관계가 있을까?과일에는 식이섬유, 천연당, 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어장내 유익균의 먹이가 되거나 직접적으로 미생물 환경을 개선해줍니다.특히 프리바이오틱스 역할을 하는 과일은 프로바이오틱스와 시너지 효과를 냅니다.🔍 프리바이오틱스: 장내 유익균의 먹이🔍 프로바이오틱스: 유익한 장내 세균 그 자체🥝 최고의 과일 조합 ① 키위 + 바나나키위: 식이섬유와 액티니딘 성분이 풍부해 장.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
